Cuanado cuidar se convierte en desaparecer| Psicóloga en Zaragoza

Publicado el 31 de octubre de 2026, 12:40

Cuando cuidar se convierte en desaparecer

“Yo puedo con todo.”

“Él necesita más que yo.”

“Ahora no es el momento de hablar de lo que necesito.”

“Ya cambiará.”

“Lo importante es que esté bien.”

Muchas mujeres llegan a terapia después de años ocupándose de todo aquello que sostiene una relación: escuchar, comprender, anticipar, organizar, cuidar, acompañar, suavizar los conflictos.

Y un día aparece una pregunta:

¿Quién se ocupa de mí?

Mona Chollet plantea en Reinventar el amor cómo determinadas formas de socialización femenina han asociado el amor con la entrega, la abnegación y la capacidad de hacerse cargo del otro.

Pero desde una perspectiva psicoanalítica podemos ir un poco más lejos.

Porque no basta con decir: “te han enseñado a cuidar”.

Hay que preguntarse:

¿Qué significa para ti cuidar?

¿Ser necesaria?

¿Ser buena?

¿Evitar que el otro se enfade?

¿Sentirte imprescindible?

¿Conseguir que alguien te quiera?

Lacan nos recuerda que el amor está atravesado por la falta y por el deseo. No se trata de convertirse en aquello que supuestamente le falta al otro.

Y aquí el feminismo y el psicoanálisis pueden encontrarse en una pregunta incómoda:

¿Qué ocurre cuando una mujer construye su valor alrededor de aquello que puede hacer por los demás?

Jessica Benjamin ha pensado las relaciones de amor a partir del reconocimiento y de las dinámicas de dominio y subordinación. Para ella, la relación con el otro plantea una tensión entre dependencia, autonomía y reconocimiento.

Quizá amar no consista en necesitar que el otro nos necesite.

Quizá cuidar tampoco debería exigir desaparecer.

Psicóloga con perspectiva de género en Zaragoza

En terapia, trabajar estas cuestiones implica poder escuchar el malestar sin reducirlo a una característica individual.

A veces detrás de un “soy demasiado responsable” hay una historia entera sobre lo que una mujer aprendió que tenía que ser para merecer amor.

En caso de sentir que es el momento de iniciar un trabajo terapéutico y revisar tus mandatos de género, puedo acompañarte.E

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